Jak trenować w czasie gdy koronawirus postawił wszystko na głowie???

Jak trenować w czasie gdy koronawirus postawił wszystko na głowie???   Zamknięte baseny, siłownie, nie zaleca się chodzenia w zatłoczone miejsca. Rekomendują nam zostanie w domu.Pierwsza dobra wiadomość jest taka, że….. wszyscy maja równe szanse. Musimy poddać się tej fali i robić co możemy. Przede wszystkim zalecam trenować mądrze  i w bezpiecznych miejscach, unikając skupisk…